sexta-feira, 10 de julho de 2015

Diário #TDF2015 - Etapa 7, com vídeo, classificação e fotos


 Olá amigos, boa tarde :)

Finalmente tivemos uma etapa mais calma e sem quedas, embora alguns corredores fossem ao chão na partida simbólica mas em ritmo de passeio, sem mazelas. Contador foi um deles.

Quanto a mim, não me sinto nada confortável com a minha perna esquerda. Penso que o motivo desta dor seja, além da queda, o violento esforço que fizemos na etapa seguinte, a etapa do pavê. Foi bom que hoje tenha sido um dia calmo, mais um para recuperar das mazelas. Vamos pensar positivo.

Veremos como me sinto amanhã, espero que consiga recuperar bem esta noite, pois a etapa de amanhã termina numa contagem de montanha de 3.ª categoria e deverá fazer já alguma seleção no pelotão.
 
Hoje cumprimentei-vos pela televisão :) Aquele acenar era para todos vocês que me acompanham e apoiam diariamente. OBRIGADO por estarem sempre comigo.

 
 Foto: @letour


*Mais FOTOS: http://www.letour.fr/le-tour/2015/us/gallery.html

*CLASSIFICAÇÃO LUSA -  Etapa7
19.º Armindo Fonseca* m.t.
57.º Rui Costa m.t.
59.º Nelson Oliveira m.t.
82.º Tiago Machado m.t.
109.º José Mendes +24"


*CLASSIFICAÇÃO LUSA - GERAL
24.º Rui Costa +3:58''
90.º Armindo Fonseca +22:13''
91.º Tiago Machado +22:24''
98.º Nelson Oliveira +24:20''
176.º José Mendes +49:53"
*Lusodescendente


*CLASSIFICAÇÃO Team Lampre-Merida - Etapa 5:
9.º Cimolai m.t.
57.º Rui Costa m.t.
59.º Oliveira m.t.
86.º Pozzato m.t.
101.º Valls +24''
105.º Bono +24''
117.º Plaza +24''
128.º Durasek + 24''
148.º Serpa +55''

*CLASSIFICAÇÃO completa, aqui: http://www.letour.fr/le-tour/2015/us/stage-7/classifications.html

*VÍDEO-RESUMO:


Summary - Stage 7 (Livarot > Fougères)


É chegada a melhor hora do dia, depois de feita a massagem e tratamento com o amigo Bruno Lima, é hora de ir jantar e depois descansar. Vamos lá encher o prato de hidratos de carbono com legumes e um peixinho grelhado. E para acompanhar, o meu segredo para um bom descanso, meio copo de vinho maduro tinto.

Um abraço a todos e muito obrigado pelo apoio, amigos.


@Rui Costa :)




23 comentários:

  1. Forca Rui costa uma boa noite e um bom descanso, rapidas melhoras para essa perna que teima em sarar

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  2. Força Rui Costa és o Orgulhoso dos portugueses :)

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  3. Força Campeão ;) As melhoras para essa perna :) És grande. E nunca te esqueças podes contar com o nosso apoio pq és o nosso orgulho. Boa noite

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  4. Essa perna ainda não está boa? Calma Rui. Até tem corrido bem depois do tombo. Vais recuperar. Tu és guerreiro. E eu tou com uma fezada que terça feira depois do descanso tu vais fazer das tuas e ganhar 2 ou3 min e ganhar a etapa. Eu torço por isso. Aproveita a paz do pelotão pq nao vai demorar muito. Grande abraço e força;)

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  5. Estamos contigo campeão.
    Muita força, sorte e perseverança.
    Um grande abraço.

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  6. força rui quando chegarmos a montanha eles vao perceber bem da tua qualidade!!!!

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  7. Animo CAMPEÃO que ainda falta muito!!... todos queremos que te recuperes a 200% e que faças o que melhor sabes fazer, dar tudo o que tens e lutar ate ao fim com aquela garra incomparável!! Força RUI, Abraço.

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  8. Grade Rui!!
    Continuação de melhoras para essa perna e muita força para continuar.
    :)

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  9. Força grande Campeão! Quando sentires as forças a faltar ou uma dor a atormentar , pensa sempre que estão milhares de portugueses contigo. Orgulho nacional. Um abraço aqui da pérola do Atlântico.

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    1. Subscrevo por completo o seu comentário. Força Rui

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  10. Força campeão se o meio copo de tinto maduro ajuda, posso enviar do Cartaxo que já ajudou outros campeões da modalidade.

    Força Rui, com certeza chegarás aos 10 primeiros.

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  11. Pedimos que aguente mais um bocado até debelar todas as maleitas, para a seguir nos deliciar com uma vitória brilhante, e aqueles lugares de honra que são seus por direito, por ser dos melhores que estão no pelotão. Força Rui Costa, os portugueses, não te largam!

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  12. grande amigo rui é sempre com enorme gosto que te deixamos umas palavras merecidas, es uma pessoa que merece estarmos ao teu lado para o que der e vier tu tens sempre uma palavra um gesto mas vamos lá grande rui os puros tugas não baixam tao fácil.este inicio não esta a ser fácil mas cautela para essa recuperação ficar a 100% e ai depois vamos ver rui a serio eh eh eh grande abraço RUI COSTA

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  13. Estamos sempre ctg.força rui ,és um campeão

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  14. Este comentário foi removido pelo autor.

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  15. Nos últimos dois anos muitas foram as mensagens de apoio que te fui deixando no Facebook. Quando estás em prova raros foram os dias que não fiz mesmo questão de o fazer. No fim de cada dia venho aqui ao teu blog para melhor perceber como estás a viver a prova. Quero te dizer que o que estás a fazer com uma perna lixada (para não falar do resto) e cheia de emplastros é espectacular e acredito que a meio deste Tour ou na derradeira semana irás estar em plena forma.

    Quero que saibas também que quando me faltam as forças para enfrentar as dificuldades da vida penso em ti e como sofres em cima da bicicleta. Queria que quando te estiverem a faltar as forças a ti na bicicleta que penses em mim e em tantos outros iguais a mim que tanto te querem ver triunfar. Quero te agradecer por seres o homem e o atleta que és e que enche os Portugueses de orgulho e de esperança. Embora este #TDF não tenha começado da melhor forma ainda acredito num podio mas mais importante sei que aconteça o que acontecer serás sempre um grande CAMPEÃO. Força Rui !!

    Abraço,
    Jaime Delgado

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  16. bebe a garrafa toda que as dores na perna passam

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  17. Bons dias Rui.. esperemos que essas mazelas desapareçam pronto... para hoje de certeza que vais estar com os melhores.. Pensamento positivo... Boa etapa

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