terça-feira, 7 de julho de 2015

Diário #TDF2015 - Etapa 4, com vídeo, classificação e fotos

Olá amigos, boa tarde :)

Tivemos um novo dia de sofrimento no Tour, vim no meu limite físico quase todo o dia. Sinceramente não sei vos dizer se sofri mais ontem ou hoje. Passei cada setor de pavé cheio de dores e defendi-me como pude. Não dava nem para me colocar bem dentro do pelotão e não conseguia sentar-me direito na bicicleta. Doía-me o corpo todo.

Até ao último setor eu vinha no grupo principal, muitas vezes sózinho, outras ajudado pelo Cimolai e Nelson - a quem agradeço o apoio, ajudaram o que puderam. A boa colocação dentro dos pavés é de grande dificuldade e dá um enorme desgaste físico. As minhas forças eram escassas e sem colegas de equipa dentro do último setor do empedrado não deu para fazer melhor. A minha força de vontade era gigante, mas o pelotão começou a acelerar em direção à meta e não foi possível recolar. Depois foi só gerir as forças e dar tudo até à chegada.


Se algum colega tivesse conseguido aguentar mais um pouco comigo, o desfecho poderia ter sido outro, mas não foi possível e agradeço, uma vez mais, o esforço que fizeram por mim. Cortei a meta na 38.ª posição a 51 segundos da moto Tony Martin, que venceu a etapa e é novo camisola amarela. Envio-lhe os parabéns. Na classificação geral estou em 25.º a 4:10 do líder.

Amanhã, finalmente, uma etapa menos dura, com pouca dificuldade de perfil. Espero que não hajam surpresas e que seja um dia de recuperação... bem preciso.


Foto: @letour



*CLASSIFICAÇÃO LUSA -  Etapa 4
38.º Rui Costa +51''
45.º Nelson Oliveira +1:55''
56.º Tiago Machado +3:23''
110.º Armindo Fonseca* +5:37''
148.º José Mendes +15:43"


*CLASSIFICAÇÃO LUSA - GERAL
25.º Rui Costa +4:10''
48.º Tiago Machado +10:13''
51.º Nelson Oliveira +10:17''
87.º Armindo Fonseca* +13:56''
175.º José Mendes +32:22"
*Lusodescendente

*CLASSIFICAÇÃO Team Lampre-Merida - Etapa 4:
38.º Rui Costa +51''
45.º Nelson Oliveira +1:55''
59.º Pozzato +3:23''
93.º Serpa +3:41''
135.º Durasek +5:46''
156.º Bono +16:53''
157.º Plaza +16:53''
161.º Valls +16:53
169.º Cimolai +16:53''



*VÍDEO ÚLTIMO KM:


Flamme Rouge - Le dernier kilomètre - Étape 4



Vou agora fazer tratamento às mazelas de ontem, depois massagem com o amigo Lima e a melhor parte, comer um belo pratinho de massa com um peixinho grelhado, acompanhado de meio copinho de vinho maduro tinto - já sabem que este segredo não se pode divulgar. ;)

Um enorme abraço a todos e MUITO OBRIGADO por estarem a torcer por mim e pela força que me dão sempre. Aquele abraço,


@RUI COSTA:)










53 comentários:

  1. Parabéns pelo resultado obtido em sofrimento, boa sorte para o que ainda resta.

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    1. RUI.... (para um machucado) Impossível fazer melhor, foste enorme...boa sorte para amanhã...e dias seguintes.

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  2. Foi um bom resultado considerando todos os obstáculos. Recupera a tempo para nos dares ainda mais alegrias! Um grande abraço e as melhoras! Força grande Rui!

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  3. As melhoras e força nisso, os Tugas estão contigo. Grande Abraço

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  4. Dadas as circunstâncias de ontem e hoje é um bom resultado, parabéns e as melhoras.

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  5. Parabens Rui Costa, foi uma gestao da corrida muito boa, sempre no grupo da frente mesmo contra tudo e todos, um verdadeiro orgulho para todos os portugueses, um verdadeiro heroi da nacao, nao esquecendo as lesoes e as condicoes da estrada, eu nao estava a espera de tanto so uma verdadeira maquina.

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  6. Ainda falta muito Tour Rui, melhores dias virão :)

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  7. És grande campeão, e o orgulho do país. Força estamos contigo sempre.
    Um grande abraço e as melhores Rui
    A amarela é o destino :)

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  8. Obrigado Rui por nunca desistires de lutar. Sei que não tens tido muita sorte, mas acredito que melhores dias viram e ainda nos vais dar muitas alegrias.... Força
    abraço

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  9. Boa sorte para amanhã, esperemos que seja um dia calmo. Tu como os outros todos bem que preciseis de algum descanso.

    Muita coragem desde ontem, não abdiques que agora cada dia que vier te sentirás melhor, e as etapas que mais te beneficiam vêm ai ! :)

    Força Rui !

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  10. És grande Rui, depois de tudo o que passaste ontem ainda te apresentas hoje desta forma. És um orgulho para Portugal, com esse espírito de sacrifício e com essa vontade de vencer. Portugal está contigo campeão!

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  11. É esse o espírito, sempre dar tudo, que as recompensas (merecidas) virão. Nunca desanimes, podes não ser o deles, mas és o nosso Campeão!!

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  12. Só te digo...És Grande!!!

    Acredita...ainda vais ter o teu enorme papel neste Tour... ;)

    Força nas Canetas... ;)

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  13. Força Rui! Amanhã em vez de meio, bebes um copo cheio antes da partida e vais ver que corre melhor...e já agora dás só meio ao resto da equipa, eles assim vão contigo que é para no final beberem o resto! :D Abraço

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  14. Como tinha dito no lançamento da etapa, o importante era chegares ao fim, perdendo pouco tempo. Melhores dias virão! Ainda falta muito #TDF2015. Força! Temos todos um ENORME orgulho em ti...

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  15. vamos lá grande rui estamos contigo somos aquele motor que agora tanto falam nas bicicletas eh eh eh importante é estares animado e acreditares verdade é k vai haver sempre surpresas e com esses mazelas incomoda um bocado mas tu es forte e esperemos k essas mazelas recuperem e k venha mais tour eh eh eh força grande rui grande abraço

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  16. Grande Rui:-D Com essa capacidade de sofrimento de louvar que demonstraste,como sempre, mas hoje foi demais. Grande campeão e a sorte tb abonará neste tour boa recuperação e o azeite nos musculos fazem milagres!
    Para amanhã muito vento NW sobretudo no inicio da corrida para abrandar, no entanto a humidade e nebulosidade poderão rondar parte da corrida.
    Bpa etapa

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  17. Também já te congratulei e agradeci pelo resultado mas sobretudo pelo esforço quase desumano e olha que hoje foi bem visível até na televisão. E julgo que se o fizer em nome do povo português todo não estarei a dizer nenhum disparate. Esse guardo para a Organização do Tour em incluir quase uma Clássica numa prova de três semanas?! Já não gosto muito de desfazer na Lampre mas quando te vi sozinho com o Nelson outra vez e um especialista como o Pozzato no 2º grupo e sobretudo depois de ontem, só me lembro de pensar que jeito dava mais um português ou dois! Força Rui! Força Nelson! Ainda vão ter grandes dias neste Tour! Eu acredito sempre!

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  18. Grande Rui. Semore a dar o maximo mesmo depois daquela monumental queda de ontem... sempre a deixar os tugas orgulhosos. Parabéns e muita força

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  19. Este comentário foi removido pelo autor.

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  20. Top 25 nas tuas atuais condições é muito bom,Força Rui e as melhoras para amanhã.

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  21. Rui, acredita que ainda é possível o TOP 10 e acredita nos teus colegas de equipa. Eles e tu vão melhorar! Força!

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  22. Grande Rui, independentemente de como correr o resto do Tour, Portugal está contigo. Podias até abandonar hoje mesmo, porque os portugueses sabem aquilo porque passaste. És de grande valor. saboreia bem a taça do tintol, porque a mereces. Força nas canelas :-)

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  23. Hoje, mais uma vez, mostraste de que fibra és feito. Mostraste que os títulos que tens não foram títulos de sorte como alguns podem pensar... Mostraste que não é por acaso que tens o estatuto que tens. Mostraste MUITO Amigo!

    Obrigado por mostrares que o querer tem muita força. És ENORME!

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  24. Boa tarde Rui ,hoje mostrasse de que fibra são os fugas ,és um campeão e neste tour ainda vais ser notícia por hangares uma etapa há campeão ,muitas vezes nessa europa dizem mal dos portugueses ,mas vimos lá do cantinho da europa e mostramos que somos duma fibra de gigantes tens um povo apoiar te e vais mostrar que és dos melhores do mundo só falam dos grandes 4 mas tu vais recuperar e vais ser notícia pelas tuas vitorias

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  25. Realmente foi pena o ultimo pavé mas nas circunstâncias já foi 1 esforço incrível. As melhoras Rui, melhores dias virão.

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  26. Em 1979, já depois dos Pirinéus, o Agostinho ficou embrulhado numa queda e foi com uma coxa ao lancil. As doras eram tais que pensava ter partido a perna, mas consegui re-montar e cortar a meta. Arrastou-se uma série de dias a pedalar só com uma perna; qunado chegou aos Alpes as dores começaram a passar, ganhou no Alpe d'Huez e no último contra-relógio deu um bigode a toda gente para chegar a terceiro da geral.

    Nada está perdido, quatro minutos numa prova de 3 semanas é muito pouco. Esperemos que a corrida acalme um pouco e possas "descansar" até ao contra-relógio.

    Mas qualquer que seja o resultado estamos sempre contigo.

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  27. Obrigado pelas vossas mensagens de incentivo. Ajudam-me a colocar um sorriso no rosto. Um forte abraço a todos vocês :) OBRIGADO!!!

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    1. Nós é que te agradecemos o sorriso que nos dás...abraço.

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  28. Força rui à vontade e mais forte que ô sofrimento. Boa etapa . grande trabalho da tua equipa .abraço

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  29. Boa sorte para amanhã. Vê la se recuperas ☺. Os portugueses estão aqui para te apoiar porque és o nosso 👑(REI DO CICLISMO)

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  30. Es um grande exemplo para todos!... Depois de ontem com o maltratado que estavas, resistir a dureza do pavê e sem equipa pra te proteger com exceção do Nelson... foste excepcional como sempre!! Força Campeão, descansa!

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  31. Rui és mesmo incrível. Grande Rui. Continua assim és o maior ;)

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  32. Força !! É só aguentar a 1 sm. Depois é encurtar distâncias para ao n° 1. No final acho que vais ser top 10. Mas para mim já és no vencedor !!!

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  33. Rui,
    Foi fantástico. Continuas próximo dos teus objectivos, acredito.
    Obrigado pelo link de stream inglês. Corre no smartphone e isso é fantástico.
    Acompanho-te todos os dias a partir do Gana, país onde trabalho.
    Desejo-te as maiores felicidades para este Tour 2015. Tens o meu apoio incondicional.
    Um abraço.
    Sérgio Ferreira

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  34. pro ano leva o Tiago Machado pra te ajudar

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    1. O ideal era alguns sponsor lusos e uma equipa portuguesa no World Tour para reunir esta geração fantástica - uma grande utopia. A não ser possível e o Zé Azevedo a manter-se na Katusha, com o Purito a acabar também se podia abrir uma porta. Só ideias.

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  35. Estas etapas de empedrado são tão duras quanto espectaculares!
    Bom trabalho, Rui.
    Aperta contigo

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  36. Excelente atitude hoje, tua e de todos os tugas, parabéns pela garra que demonstras, tu mereces subir bem alto és enorme.
    OBRIGADO RUI

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  37. Força Rui. Descansa bem porque amanhã vem lá mais. Abraço e força nas canetas...☺

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  38. És um campeão de força e um exemplo de dignidade. A corrida pode não ficar mais fácil mas amanhã vais ter mais sorte!

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  39. É como se fosse uma vitória! Muita força e as melhoras!

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  40. Força Campeão! é nestas condições que se vêm os verdadeiros guerreiros e campeões!

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  41. Desejo-te rápidas melhoras Rui e como ainda falta muito ainda nos vais dar mais alegrias...até agora para além do azar de ontem, estás a portar-te como um Campeão.Abraço e boa sorte.

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  42. Rui as melhoras para as tuas mazelas e hoje deste mais uma grande demonstração de grande campeão!

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  43. Rui Portugal está com os olhos em ti e mais aqueles que amam o ciclismo!
    Um abraço e boa sorte.

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  44. Grande campeão. Foi pena já no fim teres descolado mas ainda há mta volta.ORGULHO

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