domingo, 28 de maio de 2017

#Giro100 - Etapa 21



Olá amigos, bom dia :)


Hoje é o último dia de etapa em linha com bastante montanha. Vamos lá trabalhar.

ETAPA 21

 


DIRETO


Podem ver tudo em direto enquanto almoçam.




EUROSPORT 1 -> a partir das 12h de Portugal.



PERFIL




 PREVISÃO

A previsão hoje é imprevisível. Tudo vai depender de quem esteja num dia melhor. Qualquer um dos 5 primeiros podem ganhar. Veremos

 OBJETIVO
 
Dar o máximo e acabar com a consciência tranquila por ter dado tudo.



-> Informações gerais <-

 

 


ETAPAS





DORSAIS UAE TEAM EMIRATES 



















 



 

DORSAIS PORTUGUESES

55 -> José Mendes
153 -> José Gonçalves
201 -> Rui Costa














BONIFICAÇÕES



-> METAS - nas 19 etapas em linha, bonificam 10, 6 e 4 segundos os três primeiros classificados de cada chegada.
-> Sprints intermédios - são dois por etapa- 3, 2 e 1 segundos para os três primeiros a passar.

 -> MONTANHA:
* categoria especial,  45-30-20-14-10-6-4-2-1 pontos aos nove primeiros.
* 1ª categoría serão 35-18-12-9-6-4-2-1 pontos aos 8 primeiros;
* 2ª categoria
, 15-8-6-4-2-1 para os seis primeiros;
* 3ª categoria, 7-4-2-1 para os quatro primeiros;
* 4ª categoria
, 3-2-1 para os três primeiros;



Forte abraço deste vosso amigo. Até logo, se Deus quiser.


@Rui Costa ;)

sábado, 27 de maio de 2017

Diário #Giro100 – Etapa 20




Olá amigos, boa noite :)

Fiz várias tentativas para entrar na fuga do dia mas foi em vão. Outro dia de tentativas. De qualquer forma, hoje não foi dia de chegar a fuga ao final. A luta pela camisola rosa prevaleceu. No entanto continua tudo em aberto para o contrarrelógio de amanhã. Que vença o mais forte.

O balanço das etapas em linha é positivo. Não venci mas tentei, várias vezes, dessas tentativas resultaram três segundos lugares. Podia ter sido muito pior. Estou satisfeito com o meu desempenho.

No estágio de altitude que fizemos de preparação para o Giro eu fiquei doente. Alguns desses dias fiquei sem treinar, a recuperar, outros dias, consequentemente, não rendi o que queria. Daí eu fazer um balanço bem positivo aos meus resultados aqui no Giro.

Amanhã é o último dia, cada um por si, no contrarrelógio individual.

Agora é hora de ir ao jantar. Aquele abraço.


Top-10 - Etapa 20


 

 












Top-10 - Classificação Geral ( após 20.ª etapa )














Classificação por equipas



 

 











Classificação UAE Team Emirates

 







 

 

 

 

Classificação portuguesa

 

 




-> Para ver a  Classificação Completa cliquem aqui: http://www.procyclingstats.com/race/Giro_dItalia_2017_Stage_20




 

Vídeo deste dia


Podem (re)ver as imagens mais importantes do dia aqui:






Tenham uma boa noite. Bom jantar para vocês. Aquele abraço.



Rui Costa :)


#Giro100 - Etapa 20





 

Olá amigos, bom dia :)


Hoje é o último dia de etapa em linha com bastante montanha. Vamos lá trabalhar.

ETAPA20

 




DIRETO


Podem ver tudo em direto enquanto almoçam.




 
-> a partir das 12h de Portugal.




PERFIL




 PREVISÃO

Hoje devem querer entrar todos na fuga e os favortiso vão querer aproveitar o último dia para fazer diferenças na Classificação.

 OBJETIVO
 
Vamos tentar entrar na fuga e chegar com os melhores, veremos que tal estão as pernas depois do dia de ontem.



-> Informações gerais <-

 

 


ETAPAS





DORSAIS UAE TEAM EMIRATES 



















 



 

DORSAIS PORTUGUESES

55 -> José Mendes
153 -> José Gonçalves
201 -> Rui Costa














BONIFICAÇÕES



-> METAS - nas 19 etapas em linha, bonificam 10, 6 e 4 segundos os três primeiros classificados de cada chegada.
-> Sprints intermédios - são dois por etapa- 3, 2 e 1 segundos para os três primeiros a passar.

 -> MONTANHA:
* categoria especial,  45-30-20-14-10-6-4-2-1 pontos aos nove primeiros.
* 1ª categoría serão 35-18-12-9-6-4-2-1 pontos aos 8 primeiros;
* 2ª categoria
, 15-8-6-4-2-1 para os seis primeiros;
* 3ª categoria, 7-4-2-1 para os quatro primeiros;
* 4ª categoria
, 3-2-1 para os três primeiros;



Forte abraço deste vosso amigo. Até logo, se Deus quiser.


@Rui Costa ;)

sexta-feira, 26 de maio de 2017

Diário #Giro100 – Etapa 19




Olá amigos, boa noite :)

Estive mais um dia na luta pela vitória de etapa mas ainda não foi hoje. Mais um 2.º lugar para a coleção. Eu e o Landa, somos oficialmente os corredores com mais 2.ºs lugares neste Giro. Temos os dois 3 segundos postos. Ele está em vantagem porque ganhou hoje, parabéns a ele. É claro que eu preferia ganhar, mas não sendo a vitória para mim, nem para a minha equipa, fico feliz por ele ter ganho. Landa foi dos corredores que mais lutou, neste Giro, por uma vitória de etapa.

Hoje foi um dia com algumas surpresas, a primeira delas, a troca do camisola rosa. Quintana é agora o líder do Giro, embora eu continue a achar que, caso Demoulin se segure amanhã, ele pode ser o vencedor final, pois costuma ser mais forte no crono. Isto significa que este Giro só se vai decidir no último dia. É emoção até ao final. Desejo apenas que vença o mais forte e de forma honesta.


Só falta uma etapa em linha - domingo é contrarrelógio individual – e todos querem vencer, especialmente quem ainda não conseguiu. Há ainda a luta acesa pela camisola rosa e os líderes também querem ganhar vantagem. Eu também espero estar recuperado a tempo para a última tentativa. Isto quer dizer que amanhã espera-nos uma etapa de muito stress, muitos ataques, muitas tentativas e muita velocidade. Eu prometo o mesmo de sempre, dar o meu melhor.


Top-10 - Etapa 19


 

 


 

 






Top-10 - Classificação Geral ( após 19.ª etapa )












Classificação por equipas









´

 

 

 

Classificação UAE Team Emirates







 







Classificação portuguesa










-> Para ver a  Classificação Completa cliquem aqui: www.procyclingstats.com/race/Giro_dItalia_2017_Stage_19_




 

Vídeo deste dia


Podem (re)ver as imagens mais importantes do dia aqui:









Tenham uma boa noite. Aquele abraço.



Rui Costa :)


#Giro100 - Etapa 19





 

Olá amigos, bom dia :)


Por aqui tudo pronto para mais um dia de montanha. Outro no meio de tantos...
Vamos lá fazer o nosso melhor

ETAPA 19

 





DIRETO


Podem ver tudo em direto enquanto almoçam.




 
-> a partir das 12h de Portugal.




PERFIL




 PREVISÃO

Dia de alta montanha. Mais uma etapa de emoção para quem assiste.

 OBJETIVO
 
O objetivo é entrar com algum homem na fuga e tentar a vitória. Vamos lutar por isso e fazer o melhor que as pernas deixarem.



-> Informações gerais <-

 

 


ETAPAS





DORSAIS UAE TEAM EMIRATES 



















 



 

DORSAIS PORTUGUESES

55 -> José Mendes
153 -> José Gonçalves
201 -> Rui Costa














BONIFICAÇÕES



-> METAS - nas 19 etapas em linha, bonificam 10, 6 e 4 segundos os três primeiros classificados de cada chegada.
-> Sprints intermédios - são dois por etapa- 3, 2 e 1 segundos para os três primeiros a passar.

 -> MONTANHA:
* categoria especial,  45-30-20-14-10-6-4-2-1 pontos aos nove primeiros.
* 1ª categoría serão 35-18-12-9-6-4-2-1 pontos aos 8 primeiros;
* 2ª categoria
, 15-8-6-4-2-1 para os seis primeiros;
* 3ª categoria, 7-4-2-1 para os quatro primeiros;
* 4ª categoria
, 3-2-1 para os três primeiros;



Forte abraço deste vosso amigo. Até logo, se Deus quiser.


@Rui Costa ;)

quinta-feira, 25 de maio de 2017

Diário #Giro100 – Etapa 18




Olá amigos, boa noite :)

Esta terminada mais uma etapa, de alta montanha. Os líderes tentaram fugir, atacaram-se entre si mas nenhum conseguiu escapar isolado. Ainda falta alguma montanha mas dificilmente este Giro irá trocar de líder, pelo menos domingo Dempulin é o principal favorito e não tem dado mostras de estar cansado.

Este Giro está a ser duríssimo. Segundo dizem, dos mais duros de sempre. As minhas pernas confirmam a dificuldade. Ajudei o meu colega Polanc quase toda a etapa. Dei tudo pela equipa até certo ponto. Depois vim ao ritmo do grupo onde vinha inserido.

Ontem estivemos ao ataque mas hoje as pernas vinham “maduras”. Chegamos quase todos “de noite” à meta.

Vamos continuar a tentar. Obrigado por me apoiarem. Aquele abraço.


Top-10 - Etapa 18



 

 

 

 

 






Top-10 - Classificação Geral ( após 18.ª etapa )












Classificação por equipas









´

 

 

 

Classificação UAE Team Emirates







 







Classificação portuguesa









-> Para ver a  Classificação Completa cliquem aqui: http://www.procyclingstats.com/race/Giro_dItalia_2017_Stage_18




 

Vídeo deste dia


Podem (re)ver as imagens mais importantes do dia aqui:



Tenham uma boa noite. Aquele abraço.



Rui Costa :)



#Giro100 - Etapa 18




 

Olá amigos, bom dia :)


Vamos a mais um dia de alta montanha. Ontem foi duro e hoje vai ser ainda mais. Basta olhar para o perfil. Só de ver o gráfico já doi as pernas :D hehe
Mas estamos cheios de vontade de ir lá fazer o nosso melhor.

 

ETAPA 18




DIRETO


Podem ver tudo em direto enquanto almoçam.




 
-> a partir das 12h de Portugal.




PERFIL




 PREVISÃO

Mais um dia importante para a Classificação, o que significa ataques dos favoritos e dia complicado.

 OBJETIVO
Queremos entrar na fuga, mostrar a camisola e fazer o melhor que as pernas deixarem.



-> Informações gerais <-

 

 


ETAPAS





DORSAIS UAE TEAM EMIRATES 



















 



 

DORSAIS PORTUGUESES

55 -> José Mendes
153 -> José Gonçalves
201 -> Rui Costa














BONIFICAÇÕES



-> METAS - nas 19 etapas em linha, bonificam 10, 6 e 4 segundos os três primeiros classificados de cada chegada.
-> Sprints intermédios - são dois por etapa- 3, 2 e 1 segundos para os três primeiros a passar.

 -> MONTANHA:
* categoria especial,  45-30-20-14-10-6-4-2-1 pontos aos nove primeiros.
* 1ª categoría serão 35-18-12-9-6-4-2-1 pontos aos 8 primeiros;
* 2ª categoria
, 15-8-6-4-2-1 para os seis primeiros;
* 3ª categoria, 7-4-2-1 para os quatro primeiros;
* 4ª categoria
, 3-2-1 para os três primeiros;



Forte abraço deste vosso amigo. Até logo, se Deus quiser.


@Rui Costa ;)